Casi a todo el mundo le gusta un buen masaje, sobre todo si nos relaja y alivia la tensión acumulada a diario. Aunque existen numerosos tipos de masaje, pocos conocen el masaje ayurvédico, que no solo busca aliviar dolencias externas, sino también sanar desde dentro.

En este artículo, queremos hablarte de este tipo de masaje tan especial, sus beneficios y para qué se utiliza. ¿Te interesa saber más? Sigue leyendo y descubre el masaje ayurvédico por ti mismo. ¡Seguro que te fascinará!

Masaje ayurvédico: ¿Qué es?

Cuando hablamos de este tipo de masaje, nos referimos a uno originario de la India, que utiliza una gran cantidad de aceites esenciales. La idea es que los aceites esenciales, junto con la terapia de masaje, funcionan como un puente para que las energías favorables fluyan dentro del cuerpo y lleguen a la mente. De esta manera, todo nuestro ser entra en un estado de equilibrio que nos permite prevenir y tratar trastornos y problemas de salud.

El masaje ayurvédico, un método para integrar nuestro ser interior y alcanzar el bienestar, se basa en tres conceptos, también conocidos como dohas. El primero es pitta, que significa transformación y es responsable de mantener el correcto funcionamiento de los órganos del cuerpo.Únete a nosotros regalo spa valencia sitio web

El segundo concepto se conoce como vata, que describe las actividades coordinadas por el espacio y el aire. Finalmente, el tercer doha se denomina kapha y es similar al sistema esquelético del cuerpo: controla la estructura y la seguridad.

Es fundamental tener en cuenta que en la India existen numerosas variantes del masaje ayurvédico, especialmente eficaz para combatir la ansiedad, aliviarla, mejorar el sueño, promover la relajación y minimizar las molestias causadas por el deporte. Por ejemplo, algunas personas utilizan pindas ayurvédicas, que son pequeñas bolsitas rellenas de hierbas naturales o arroz.

Beneficios de los masajes ayurvédicos

Como ya mencionamos, este masaje es excelente y muy recomendable para el bienestar tanto físico como mental. Por lo tanto, sus beneficios son muy amplios, entre los que destacan los siguientes:

• Ayuda a reducir la ansiedad y los niveles de estrés.
• Aumenta la flexibilidad muscular.
• Contribuye a la eliminación de toxinas.
• Fortalece el sistema inmunológico.
• Ayuda a conciliar el sueño y mejora la calidad del descanso.

¿Cómo es un masaje ayurvédico?

El masaje ayurvédico, que no es recomendable para personas con problemas de piel ni mujeres embarazadas, se utiliza de diversas maneras según el tipo de masaje. Por ejemplo, mientras que el masaje ayurvédico tradicional utiliza aceites esenciales, el masaje pinda swedana emplea compresas hervidas en leche y se utiliza especialmente para tratar el dolor de gota, el reumatismo y la osteoartritis.

Por otro lado, también existen los masajes chavitti y shirodhara. El primero está especialmente diseñado para atletas, ya que se aplica en los pies; el segundo es un masaje facial.

Finalmente, es necesario destacar los aceites esenciales más utilizados en el masaje ayurvédico, que es el método más básico y típico para aplicarlo. Estos aceites incluyen aceite de sésamo, aceite de oliva, aceite de girasol, aceite de mostaza, aceite de cilantro, aceite de almendras y aceite de ricino.

¿Cuál es el precio de un masaje ayurvédico?

Como con todo, el precio de este masaje varía según el profesional que lo realiza y la reserva realizada. Generalmente, este masaje especial cuesta 55 euros y dura unos treinta minutos. Sin embargo, según las necesidades del cliente, el masaje puede prolongarse y durar hasta 2 horas.

Lo ideal es que el masaje lo realice un profesional. Así que no dude en reservar una cita para un masaje ayurvédico.

Accesorios para el masaje ayurvédico

Para obtener mejores resultados, se recomienda complementar este tipo de masaje con una dieta equilibrada, el consumo de suplementos naturales, la meditación y el ejercicio físico.

Existen numerosas terapias para relajar la mente y el cuerpo, y puede encontrarlas todas en nuestro sitio web. No dude en contactarnos. Estaremos encantados de ayudarle y ofrecerle consejos para que logre una mejor calidad de vida.